Helbred

Birkepollensæsonen er skudt i gang – kan blive hård for allergikere

Ny app med daglige varslinger og symptomdagbog skal hjælpe op mod en million danskere gennem sæsonen

Dinny Eriksen
Af Dinny Eriksen 29. marts 2026

Birkepollensæsonen er nu begyndt, og den ser ud til at blive både tidlig og intens. Det oplyser Astma-Allergi Danmark, som de seneste dage har målt tilstrækkelige mængder pollen i luften til officielt at starte sæsonen.

Omkring 500.000 danskere er allergiske over for birkepollen, og mange kan derfor allerede nu mærke symptomer.

Tidlig start og høje tal

Sæsonen er begyndt tidligt, især i Østdanmark, hvor pollental allerede er høje. En stor del af pollen stammer ifølge Astma-Allergi Danmark fra udlandet.

De mange birkepollen er blæst ind over landet fra syd – formentlig fra Tyskland, hvor sæsonen allerede er i gang. De danske og svenske birketræer er endnu ikke for alvor begyndt at blomstre, men det forventes at ske i løbet af påsken.

Kan give kraftige symptomer

Birkepollen er blandt de mest generende for allergikere, fordi de frigives i store mængder over kort tid.

“Birketræer frigiver ofte store mængder pollen over en relativt kort periode, og derfor bliver pollentallet ofte meget højt. Samtidig kan birkepollen transporteres langt med vinden og sprede sig over store områder. Det kan føre til pludselige og kraftige symptomer hos mange med pollenallergi i store dele af landet,” siger Andreas Westergaard, kommunikationschef i Astma-Allergi Danmark.

Hvordan sæsonen udvikler sig, afhænger især af vejret. Sol og varme fremmer pollenproduktionen, mens regn og slud kan dæmpe mængden i luften.

Sæsonen bliver længere

Birkepollensæsonen er med tiden blevet både længere og mere intens. Ifølge Astma-Allergi Danmark starter sæsonen i dag i gennemsnit 15 dage tidligere end i perioden 1985–2009, og mængden af birkepollen er steget med 35 procent.

Mange har også astma

Pollenallergi rammer hver sjette dansker og kan give symptomer som løbende næse, kløende øjne, hoste, vejrtrækningsbesvær og træthed.

Samtidig har 30 procent af dem med høfeber også astma – ofte uden at være klar over det.

”Høfeber er en indgribende kronisk sygdom og mange lider også af astma. Vi anbefaler derfor, at man tracker sine symptomer i dagbogen i Dagens Pollental, herunder også om man oplever hoste og vejtrækningsbesvær. De data bør man tage med til sin læge, så man kan få tjekket, om man tager den rigtige allergimedicin og om man også har astma”, siger Andreas Westergaard.

Ny app skal gøre hverdagen lettere

Samtidig lancerer Astma-Allergi Danmark en opdateret version af appen Dagens Pollental, som allerede bruges af 450.000 danskere.

Appen giver daglige pollental og en femdøgnsprognose, så brugerne bedre kan planlægge medicin og aktiviteter. Den nye version indeholder også en dagbog, hvor man kan registrere symptomer, medicin og trivsel.

“Vi tror og håber, at det vil gøre det lettere for både vores medlemmer og sundhedspersonalet at finde frem til den rette og mest effektive behandling, når de sammen kan gennemgå mønstre i sygdommen ud fra data i appen”, siger Anne Holm Hansen, direktør i Astma-Allergi Danmark.