MMA i Horsens: Kampsporten kræver langt mere end rå styrke

Men bag de få minutter, publikum ser under et stævne, ligger en træningsform, hvor kondition, teknik, timing og taktisk forståelse skal fungere på samme tid.

Interessen behøver heller ikke stoppe ved skærmen. Dansk Mixed Martial Arts Forbunds kluboversigt tæller blandt andet Lions Fight Gym i Horsens, så sporten har også et lokalt træningsmiljø.

Flere kampsportsgrene mødes på samme måtte

Navnet mixed martial arts beskriver i høj grad sporten. International Mixed Martial Arts Federation definerer MMA som en disciplin, der kombinerer blandt andet brydning og stående kamp med teknikker fra eksempelvis boksning, thaiboksning, judo og brasiliansk jiu-jitsu.

Det betyder, at en udøver skal kunne håndtere meget forskellige situationer. Kampen kan foregå stående med slag og spark, udvikle sig til nærkamp og nedtagninger eller fortsætte på gulvet med positionering og submission-teknikker.

Det stiller andre krav end i kampsportsgrene, hvor man koncentrerer sig om ét bestemt område. En dygtig bokser kan eksempelvis have et stærkt udgangspunkt stående, mens en erfaren grappler har andre styrker. I MMA bliver opgaven at få de forskellige elementer til at hænge sammen.

For dem, der vil følge udviklingen i sporten, samler MMA nyheder, interviews og information om både danske og internationale kampsportsbegivenheder. Fighting.dk har blandt andet fokus på den danske MMA-scene og kalenderen over kommende stævner.

Træningen handler ikke kun om at kæmpe

At begynde til MMA er ikke ensbetydende med, at man hurtigt skal ind i en kamp. En stor del af træningen består af at lære bevægelser, positioner og grundlæggende teknikker under kontrollerede forhold.

Den alsidige træning kan samtidig stille betydelige krav til kroppen. Der arbejdes blandt andet med balance, koordination, styrke, udholdenhed og evnen til at reagere, når situationen ændrer sig. For en nybegynder kan netop variationen være en del af tiltrækningen, fordi træningen sjældent består af den samme type øvelser gennem en hel session.

Der er også meget teknik i at bruge kræfterne rigtigt. Placering af fødderne, afstand til modstanderen og kroppens position kan være afgørende, uanset om man arbejder med slag, nedtagninger eller gulvkamp.

Konkurrence foregår under faste regler

Forestillingen om, at MMA er en kampform næsten uden regler, rammer ved siden af. Internationale og nationale forbund har regelsæt for blandt andet tilladte teknikker, dommere og sikkerhed.

I Danmark sanktionerer Dansk Mixed Martial Arts Forbund MMA-stævner. Forbundet anvender blandt andet amatørregler fra IMMAF og har forskellige rammer for eksempelvis B- og C-klassekampe. C-klassen er målrettet mindre erfarne udøvere og har begrænsninger, der adskiller formatet fra almindelig amatør-MMA.

Det understreger forskellen mellem den daglige træning og de professionelle kampe, der typisk fylder mest i medierne. Vejen til konkurrence kræver først, at teknikken, fysikken og forståelsen af sporten er på plads.

Horsens er også en del af kampsportskortet

Horsens har i forvejen tradition for flere former for kampsport. Ud over MMA findes der lokale tilbud inden for blandt andet boksning, brasiliansk jiu-jitsu, kickboxing og Muay Thai.

For den nysgerrige kan det derfor være mere relevant at se MMA som en ny mulighed for motion og teknisk udfordring end som noget, der alene hører hjemme ved store internationale stævner. Man behøver ikke have ambitioner om at blive professionel fighter for at interessere sig for sporten eller prøve kræfter med dens mange discipliner.

Det særlige ved MMA er netop spændvidden. Når slag, brydning og gulvkamp skal samles i én sportsgren, bliver rå styrke kun ét redskab blandt mange. Teknik, omhu og evnen til at bevare overblikket er mindst lige så vigtige.