Nikotinposer kan sætte varige spor i munden. Det oplever tandlæger, som fortsat møder unge patienter med forandringer i slimhinderne og tandkød, der har trukket sig tilbage.

Selvom Danmark fra 1. april 2026 har indført skærpede regler for nikotinindhold og smagsvarianter, er problemerne ikke forsvundet.

Hos tandlægekæden Tandliv møder tandlæge og klinikejer Zohair Azzouzi især unge mellem 18 og 30 år, som efter flere års brug af nikotinposer har udviklet synlige skader i munden.

Det kan blandt andet være hvide og fortykkede områder på slimhinderne eller tandkød, der har trukket sig tilbage.

Tandlægens råd til dem, der ikke kan stoppe

For personer, som fortsætter med at bruge nikotinposer, anbefaler Zohair Azzouzi, at de varierer placeringen af posen i munden.

Baggrunden er, at mange brugere placerer nikotinposen det samme sted hver gang. Dermed bliver det samme område af tandkødet gentagne gange udsat for påvirkning.

Rådet skal mindske den gentagne belastning af ét bestemt område, men det er ikke dokumenteret, hvor meget det reducerer risikoen for skader.

Tandlægen understreger samtidig, at nikotinposer ikke bliver ufarlige af at blive flyttet rundt i munden. Det bedste for mundsundheden er fortsat at stoppe helt. Tandliv+1

Den yngste patient var kun 16 år

Problemerne ses også hos meget unge patienter.

Hos Dentalklinikken i Odense oplever tandlæge Maria Terndrup Heiden i gennemsnit ét tilfælde om måneden, hvor en patient har udviklet skader efter brug af nikotinposer.

De fleste patienter er mellem 18 og 30 år, men den yngste patient, hun har behandlet for sådanne skader, var blot 16 år.

Den unge pige havde ifølge tandlægen så alvorlige slimhindeforandringer, at det yderste lag af slimhinden skallede af i flager.

Patienterne fortæller ofte, at de har brugt nikotinposer gennem flere år, og at forbruget begyndte allerede i barndommen.

Fire ud af fem unge brugere føler sig afhængige

Selvom nikotinposer kan give skader i munden, kan det være vanskeligt at stoppe.

Ifølge §RØG-undersøgelsen fra Statens Institut for Folkesundhed, som blev offentliggjort i marts 2026, oplever fire ud af fem unge, der bruger nikotinposer dagligt, at de er afhængige.

Afhængigheden kan være en væsentlig hindring for at stoppe, også selvom brugerne er bekendt med de mulige sundhedsskader.

Svensk undersøgelse viser skader hos mange unge

En svensk undersøgelse fra 2025, hvor 126 unge brugere af nikotinposer mellem 18 og 30 år blev undersøgt, viste omfattende forandringer i mundhulen.

44 %

Havde tilbagetrukket tandkød ved det sted, hvor nikotinposen blev placeret.

79 %

Havde forandringer i mundens slimhinder.

Resultater fra en svensk undersøgelse af 126 unge brugere i 2025. Tallene beskriver de undersøgte deltagere og ikke nødvendigvis alle unge brugere.

Undersøgelsen peger på, at nikotinposer kan være forbundet med betydelige forandringer i mundhulen.

Et andet svensk pilotstudie fra 2025 viste, at irritation i munden blev mindre, når deltagerne i fem uger anvendte en mindre irriterende type nikotinpose. Det tilbagetrukne tandkød var dog uændret.

Tandkødet vokser ikke nødvendigvis tilbage

Der er væsentlig forskel på de skader, nikotinposer kan forårsage.

Forandringer i slimhinderne, eksempelvis hvide og fortykkede områder, kan i nogle tilfælde aftage, når brugen ophører.

Anderledes alvorligt kan det være, hvis tandkødet har trukket sig tilbage. Her er der risiko for, at skaden bliver permanent.

Det fremgår også af Sundhedsstyrelsens faglige materiale om nikotinposer.

Derfor opfordrer tandlæger til, at man reagerer, hvis man opdager forandringer i munden.

Nye regler har begrænset nikotinindholdet

Siden 1. april 2026 har der været skærpede regler for salg af nikotinposer i Danmark.

Reglerne betyder blandt andet, at produkterne højst må indeholde 9 milligram nikotin pr. pose, og at de kun må sælges med smag af tobak eller mentol.

De nye begrænsninger ændrer dog ikke ved, at nikotinposer fortsat kan påvirke tandkød og slimhinder.

Opfordring: Fortæl tandlægen om dit forbrug

Hos Tandliv opfordrer man brugere af nikotinposer til at være åbne over for tandlægen om deres forbrug.

Hvis der opstår hvide eller fortykkede områder i munden, eller hvis tandkødet begynder at trække sig tilbage, bør det undersøges af en tandlæge.

Jo tidligere forandringerne bliver opdaget, desto bedre mulighed er der for at reagere, inden skaderne udvikler sig yderligere.